Le piante che ci guariscono
Il gonfiore addominale
è un fastidio molto sgradevole che in genere ottiene alleviamento con l’uso di diuretici. Alcuni diuretici naturali :
• i peduncoli delle ciliegie ingeriti nella misura di 3-4 cucchiaini a giorno o assunti in compresse masticabili (trovabili in qualsiasi erboristeria) o ancora in infusione.
• l’ananas consumato fresco a fine pasto e dal mattino al pomeriggio del giorno successivo.
• indicato il rimedio dei due bicchieri di acqua tiepidi con l’aggiunta di succo di limone, seguito da un caffè e il digiuno per tutto il pomeriggio.
• dieta a base di liquidi per tre giorni (consentiti succhi naturali, tè verde e centrifugati)
Una masticazione lenta favorisce la digestione e il transito intestinale riducendo parecchio il problema.
Decotto per combattere la stipsi
Per questa patologia è indicato il seguente decotto:
Zucchero gr.200
Cicoria gr.30
Fumaria gr.10
Rabarbaro gr.20
Cannella gr.2
Preparazione: far bollire per 30 minuti in 1 litro d’acqua le erbe e bere una tazzina da caffè durante i pasti.
Basilico e Origano sono piante molto adoperate nella cucina mediterranea, favoriscono oltre che a insaporire i nostri piatti anche ad aiutare la digestione.
• Per favorire la digestione e diminuire la gastrite beviamo una tazzina di infuso di Basilico dopo i pasti. Necessitano 3 g di foglie o sommità fiorite in 100 ml di acqua.
• L’infuso di Origano preparato con 2 g di sommità fiorite in 100 ml d’acqua facilita la digestione e attenua i crampi intestinali.
Le foglie di basilico, vanno raccolte da maggio a settembre; le punte fiorite vanno raccolte da luglio a settembre. Vanno essiccate all’ombra in un luogo ventilato e conservati in vasi di vetro, distante da fonti luminose e dall’umidità.
Dell’origano vanno raccolte le punte,in estate, riunite in mazzi per poi essere essiccate all’ombra in un ambiente ventilato e conservate in vasi di vetro.
